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一是习惯能助人也能摧毁人。好的习惯能够帮助人更好地成长。其实日常生活中也是如此，如果你习惯读书，那么你从书中会懂得很多的人生道理，如果你习惯打游戏，那么你可能会沉迷游戏不能自拔。在当下的社会，面对各种各样的诱惑，我们要养成好的习惯，提升自我。
比如说，张三同学今天没有上课，张三的父母也没有和学校老师做任何沟通，那么到了8:00以后，学校的老师会使用学校的办公电话或者使用自己的电话和家长进行沟通，如果能够打通电话确认孩子的真实状态，学校一般有每一个孩子的记录，然后做好记录，当然做记录的原因不仅仅在于确认孩子是否到校，还有学校的一系列的管理规定。
不论青少年还是老年人,沉迷网络总不是好事。老年人由于身体机能开始退化,长时间使用电子产品,更容易出现干眼症、下肢静脉血栓等健康问题。再加上老年人对网络内容的辨识能力不强,也容易遭遇网络诈骗等,影响日常生活。
还有一些家长自己都离不开手机，有时甚至沉迷手机不理会孩子，而且有些家长将电子产品当做一种转移孩子注意力的方法，让自己能获得一会休息的时间。而除了电子产品、用眼过度等原因，还有其它很多因素也会引起近视。
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