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也因为缺乏紧张感，小优的学习任务进行得并不好。开学后，他发现和同学的进度有所差距，导致他越来越自卑，觉得自己不如同学。学习压力、自卑等负面情绪，都在看到不理想的成绩后爆发了出来。小优开始讨厌上学，家长起初还强迫他到校，但小优一到学校就觉得紧张、呼吸困难，离开学校就会缓解。意识到孩子可能出现心理问题，家长赶紧带小优来到哈尔滨市第一专科医院就诊。
若学生沉迷游戏，家长尽量别着急责罚他，要了解清楚他这么做的原因是什么，然后在使用相对应的办法进行教育，俗话说得好“堵不如疏”，要是家长完全不让孩子玩游戏，甚至连看都不行，那反而会引起孩子的好奇心和逆反心理，他们很容易和家长“对着干”。
这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方法。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
孩子沉迷电子产品一直以来都是困扰很多家长的家庭教育难题，赖丹凤老师从五个方面入手剖析问题背后的原因，通过与家长在线上互动以及快速测验等形式，引发家长思考沉迷手机的原因。她提出只有尊重孩子的心理需要，警惕手机的真实危害，培养与示范健康的生活方式，才能真正有效地引导孩子们放下手机。
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