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在焦虑的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪，在焦虑障碍的青少年中常见的歪曲信念有“在自己身上肯定会发生糟糕的事情”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“我必须做到好。否则就没有意义”等等。这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不进行心理干预的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交），很遗憾的是，在临床实践中我们看到，被家长送到心理咨询机构求助的孩子，常常是因为孩子的功能（学习、社交、亲子关系等）已经损害到了非常严重的地步，常见的是孩子不能够再去上学。
在与孩子一起学习生活的过程中，有时我也会遇到这样那样的艰难，我苦口婆心地劝说与引导，却适得其反的现象时有发生。碰到类似的事情，我苦恼过，也思量过：我们做父母的不能总是指责孩子，也应该自己反思一下，看看问题出在哪里?兴许，我们可以尝试换一种方式，这样孩子会更简单接受一些呢?其实，只要有爱心有创意，家庭教育也同样可以富有情趣。
如果父母不能很好地处理自己的焦虑情绪，不仅会影响到对孩子的问题处理上，还有可能造成夫妻矛盾冲突。这样会加剧孩子不想上学问题的恶化。
有的家长认为没在学校得到的，只能靠自己。当孩子学习成绩不理想时，家长除了得到教师的结果反馈和敦促外，很多时候得不到准确、科学和持续的指导。无助的家长第一反应就是把孩子送到辅导机构补习，希望能够帮助到孩子，而事实上确实不少孩子提升了成绩，这更强化了家长送孩子去辅导班的意愿。要想把孩子从辅导机构拉回学校，学校个性化指导的有效性就成为关键。
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