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1做好家校沟通。各校要下发《致家长的一封信》，将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师要及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。
“双减”是一场由家长焦虑为缘起的教育革命，是一场以孩子成长为导向的亲子培养革命。面对“双减”，学校和家长的目标是一致的，都是回归教育的初心，培训全面发展的孩子，但实现的手段各不相同，学校主要是通过提高课堂质量来完成目标，而家庭则是通过促进孩子身心健康来完成目标。所以，家庭教育关注的重点不应该是孩子参加了多少补习班，而应该是对孩子优秀学习习惯、生活习惯的养成。如果只是看到政策的表面为“减”而减是很难实现目标的，我们需要广泛征集家长和学校的需求，做好研究，让家庭教育课程走在孩子的成长前头。
在家中之中，孩子若有不愿参加和自身有关运动的主要表现，母亲也需要高度重视，那展现了孩子不在意自身的心态，长此以往，间距就更远了。
其次，这个阶段也是人生最困难的阶段，充满了各种各样的挑战。在我的个案工作经验中，至少60%的来访者都是青少年。很多青春期孩子的父母找到我，因为他们正在为孩子各种各样的“问题”而感到焦虑。比如孩子不愿意去上学、孩子沉溺网络、孩子不愿意和自己沟通、孩子学习没动力、孩子脾气很暴躁......
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