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首先是假期结束前几天，帮助孩子来适当调整作息和生物钟，例如不能再无节制的熬夜，规定10点前要上床，早上的赖床时间也要减少一些，八点前起床，可以不那么严格，但是最好是有规律，才能更好地适应接下来的上学日。
唠叨说明父母对孩子有要求，时刻关注他们的学习和生活，这样的父母是家庭教育的榜样，总比不闻不问，甚至放弃孩子的家长强n倍。
在上高中的时候，我才逐渐醒悟了过来，也不时地反省自己为什么那么容易沉迷于电子产品。爱玩是孩子的天性，完全放纵或者完全管制都是不可取的，很容易造成反弹。家长应顺应天性，遵从客观规律进行教育，要了解、尊重孩子，重视与孩子沟通，培养孩子的自制力，让孩子玩也能玩得开心，学也能学得快乐。当然，不是所有家长都能意识到这一点，很多时候我们都是家长错误教育下的牺牲品，这就需要我们与过去和解，做自己的父母，自主把控好未来的成长道路。
二是提供业务培训路径。过去，我们很少组织教师开展家庭教育方面系统性的指导培训，培训资源也相对匮乏。面对当前和今后可能大大增加的培训需求，应由区域教师发展指导机构统筹资源，科学、有计划地推进此类培训。结合学校专项培训、教师自主学习，借助社会资源，共同开辟教师家庭教育指导业务培训的可靠路径。切不可完全依托社会机构承担此项职能，必须防止培训流于形式、走过场。
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