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1、家长要先处理自己的焦虑情绪。家长的焦虑情绪，比如变得唠叨、烦躁、纠结、坐立不安、担忧、不知所措等，会传递并加重孩子的焦虑情绪。此时，应通过深呼吸、调整认知、转移注意力等方式来降低自己的焦虑水平。只有在一个比较良好的情绪状态下，才可以有效与孩子交流，给孩子带来积极的影响。
当孩子莫名其妙的生气的时候，父母也不知道是什么原因导致孩子生气的，这时候就要开始教育自己的孩子，说孩子不是个乖小孩，是个淘气鬼等话，家长们可能并没有理解某些道理，但是对于孩子来说，哭闹就是孩子表达自己心情的重要表现，如果家长们想要找到真正的原因，可以站在孩子的角度去思考，孩子是需要能够在父母面前得到发泄。
遗憾的是，由于工作和生活压力，很多家长未必能做到时刻关注孩子的学习与生活，往往会采取放任的态度，任由孩子利用手机打发时间。当父母发现孩子成绩下降、行为异常时，孩子已沉迷其中不能自拔。从这个角度来看，家庭教育促进法明确家长对子女沉迷网络负有管教责任可谓正当其时。落实这一要求，需抓好以下三方面工作：
这次返乡看到的最大的问题就是亲朋好友关于孩子的教育困惑问题，基本上每个家庭都存在或多或少的困惑：不爱学习，沉迷于网络游戏，沟通困难等等，电子产品的泛滥让从婴儿到青春期孩子都被危害。
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