其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。

在《家庭教育促进法》中阐述了家庭教育的概念,家庭教育是指父母或者其他监护人为促进未成年人全面健康成长,对其实施的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面的养育、引导和影响。

还有的家长对孩子的考分极为关注,孩子考得好就喜笑颜开,考得不好轻则训斥,重则动手打。过于严肃的家庭气氛、焦虑的父母也是孩子焦虑情绪滋生的诱因。
今年暑假,市教委特别提出,本市各中小学要通过各种家校沟通渠道,帮助家长树立科学育儿理念,合理安排子女暑期生活,防止增加过重学业负担;引导学生坚持规律作息,加强身体锻炼,主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑等电子产品,防止孩子沉迷网络游戏,自觉抵制网络不良信息。
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